どうもこんにちは、ササキチです！皆さん、最近カラダ鍛えていますか？自分はしばらく運動とは無縁だったので、そろそろ本格的にダイエットしようかな･･･なんて考えてたワケです。そんなタイミングで、地下鉄末広町駅から徒歩2分という、メチャいい場所に24時間ジムの「ワンサードフィットネス」さんができたんですよ。アキバの中心地界隈は長くジム不毛の地でしたが、ちょっと前には「エニタイムフィットネス」さんも進出して話題になりました。いまアキバにジムの波が来ている！何やらそんな気がしますね。

今回ササキチがやってきたのは、1月6日（土）にオープンしたばかりの24時間ジム「ワンサードフィットネス」。地下鉄末広町駅から徒歩2分、JR秋葉原駅からも徒歩7分と、アキバの中心地近くに出来た本格派ジムだ

まずは同店の野田さんに案内されて、エントランスで入会の手続きから。24時間365日営業のため、スタッフがいない時間帯でも会員なら自由に出入りできる。セキュリティロックは、カードキーだけでなくスマホ解錠にも対応しているぞ

でもいざジムに行こうと思っても、初心者にはちょっとハードルが高かったりします。そもそも色んなマシーンが並んでいても使い方が分からないし、うまい鍛え方もピンとこない。そうなると、自然とランニングマシーンしか使わなくなるワケですよ（笑）。

そこへきて、なんとこのジムには認定トレーナーさんが常駐しているんです！インボディ測定からカウンセリング、トレーニングメニューの作成も手伝ってくれて、トレーニング中はバッチリアドバイスが受けられる。目標に向かって、いまの自分にピッタリな負荷を教えてもらったりできるワケです。

ちなみにトレーナーさんが詰めているのは21:30まで。慣れない内はまずトレーナーさんがいる時間に来て、マシーンの使い方をマスターしておくのがオススメですよ。

慣れている人はユーザー放任でもいいけれど、まずはアドバイスが欲しいところ。最初は認定トレーナーがいる時間帯に利用してみよう。当日は、担当のTedさんにアレコレとマシーンの使い方をお聞きすることに

定番のランニングマシーンだけでなく、バイク系のマシーンも充実。座ったまま漕げる初心者向けのバイクから、ボートを漕ぐような動きをするタイプもアリ

登る動きを体験して、お尻や太ももの筋肉を強化する「ESCALATE」は、消費カロリーも段違いな人気のマシーン。珍しい段差の可変機能も付いており、なんとこの機種は日本でまだ2台しか導入されていないとか（つまりここにしかない）

YouTubeも観れるオンライン対応の最新機種で、スマホにNetflixの動画をダウンロードしておけばアニメを観ながら鍛えることも！？自分の動きと連動して世界の名所を歩ける、「バーチャルシナリー」という機能も楽しい

ジムの広さは、だいたい235㎡くらいだとか。いわゆる総合ジムに比べればスペースは限られていますけど、1階と地下1階をうまく使っているので、数字以上の広さを感じます。そしてフロアには、オリンピック公式サプライヤー製の最新マシーンがズラリ！最近は1台で色んなパターンの負荷がかけられるマシーンがあるようで、いちいち使い方を覚えていくのも楽しいですね。利用客が分散しやすい24時間ジムなので、マシーンの取り合いになることもないでしょう。

そして気になる利用料金はというと、毎月税込7,800円！最新の機材が使えてトレーナーさんも常駐しているのに、このお値段はビックリですよ。

3台でセットの通称・マシーンは、効率のよいトレーニング器具の典型例。押す・引くの基本動作を網羅、全部で10種類程度の器具を兼ねることができる

あらゆる部位を鍛えられる万能マシーンの「キネシス」も完備。使い方しだいで200種類以上のエクササイズができるとか

運動の合間に欠かせない、ストレッチ用のスペースも用意されている。汗を流せるシャワールームは、一般用以外に女性専用ルームも設けられている

ビルドアップしたい人が常駐するフリーウェイエリアにて、ササキチも重量上げに挑戦。無理しすぎるとケガの元なので、まずはトレーナーさんのアドバイスを聞いてから試してみよう

そしてこの「ワンサードフィットネス」で嬉しいのは、気軽に入会できるのはもちろん、やめる時も簡単ということなんです。退会する数ヶ月前に告知･･･なんて条件だと、そもそも入るのに躊躇しちゃいますよね。その点ここなら、やめたい時にすぐ退会できる。さらに長期旅行の時なんかに便利な、月500円で“休会”できるっていう珍しいサービスもあるんですよ。

そんなワケで、ジム初心者の方も気兼ねなくドシドシ通ってみましょう。さらにこのジムは、以前にご紹介した「The 1/3rd Cafe & Bar」と同じ系列なので、なんと会員になるとバーの料金が10％オフになるんですよ。頑張ってカラダを鍛えたら、たまに自分へのご褒美として美味いクラフトビールを一杯･･･こういうスタイルも悪くないですね！

初心者でも安心な、格安のトレーナー常駐ジム「ワンサードフィットネス」は、24時間365日営業。仕事上がりに一汗かいたり、昼休みの時間を使って効率よく鍛えたり。自分なりの時間で気軽にエクササイズできるぞ

文： エルミタージュ秋葉原編集部 絵踏 一
ワンサードフィットネス： https://www.1-3rdfitness.com/